Освободитесь от привычки обижаться с помощью методики Реальной Позитивной Трансформации (RPT), которая работает с первопричинами эмоциональных реакций. В отличие от классической терапии, вам не нужно подробно обсуждать свои травмы или пересказывать болезненные ситуации — достаточно вашего личного присутствия и готовности к изменениям.
В основе сессии лежит работа с внутренними убеждениями и детскими сценариями поведения, которые провоцируют обидчивость. Вы проработаете эмоциональные блоки, чтобы перестать остро реагировать на внешние раздражители и начать выстраивать коммуникацию из взрослой позиции.
Материал будет полезен тем, кто хочет быстро убрать накопившийся груз обид и сменить деструктивные переживания на более устойчивое эмоциональное состояние. Итогом сессии станет снижение количества поводов для обид и освобождение внутреннего ресурса для позитивных изменений в отношениях.
Методика понравилась: легкий транс, снимает мышечные зажимы. Упражнения хорошо выполнять вечером перед сном или в моменты сильного стресса.
Низкое качество записи, ведущая иногда сбивается.
Автор не стал перечислять плюсы
Слушать невозможно из-за того, что лектор постоянно свистит при разговоре, что вызывает сильное раздражение.
Упражнение с погружением сердца в свет и представлением родных очень понравилось: становится легко, чувствуется единение с предками, пропадают обиды и ощущается поддержка семьи.
Минусов нет. Как и повода расстраиваться
Автору не удалось найти плюсы
Качество записи плохое. Техники не представляют ценности, материал ориентирован только на очень внушаемых людей.
Техники рабочие и очень легко выполнимы. Отличное соотношение цены и качества.
Минусы взяли выходной. Навсегда
Достоинства отсутствуют
Эффекта от курса не было. Подойдет только для супервнушаемых людей.
Перед сеансом по рекомендации ведущей были записаны ситуации, вызывающие обиду. Через неделю после прослушивания курса список перестал вызывать какие-либо эмоции. Обиды прошли, на их месте появилась здоровая естественная агрессия.
Поле пустует — потому что курс не пустой