Восполните запас энергии и научитесь выстраивать жизнь так, чтобы не чувствовать себя измотанной в режиме многозадачности. Семинар предлагает персональный подход к поиску ресурсов для взрослых, помогая сбалансировать личное пространство, быт и социальные связи.
Внутри разбираются семь ключевых сфер жизни: от здоровья тела и оптимизации домашних дел до управления финансами и стратегий общения в коллективе. Автор объясняет, как избавиться от шаблонных бытовых привычек, правильно делегировать задачи и организовать совместный отпуск с детьми так, чтобы восстанавливаться, а не уставать еще больше. Материал ориентирован на тех, кто ищет конкретные инструменты для улучшения качества жизни и создания поддерживающей среды вокруг себя.
Автор не обнаружил плюсов
Много эзотерики, фэншуя и спорных сексистских высказываний. Советы автора о том, как нужно выглядеть дома в угоду мужу, не учитывают потребности женщины в комфорте после работы и домашних дел. Много необоснованного хвастовства автора. Содержание семинара кажется бесполезным и не стоит своей цены.
Автор дает разумные мысли о том, что ресурсной должна быть каждая вещь в доме, каждое место и каждое действие. Семинар содержит готовую инструкцию для тех, кто еще не задумывался о способах повышения качества жизни, и включает много примеров из практики.
Смешанные ощущения из-за того, что автор, будучи нейропсихологом, высказывает суждения, не основанные на научном подходе (например, рекомендации не хранить вещи под кроватью для предотвращения «блокировки энергии»), что ставит под сомнение научность остальной информации.