Инсулинорезистентности – нет 2.0

Избыточная тяга к сладкому, проблемы с кожей, лишний вес и гормональные сбои часто являются следствием скрытой инсулинорезистентности. Этот материал помогает разобраться, как состояние инсулина влияет на работу всего организма — от метаболизма и уровня лептина до развития преддиабета и гинекологических проблем. Вы получите пошаговый алгоритм действий: от самодиагностики по анализам до подбора нутрицевтиков, трав и формирования рациона. Внутри — готовые меню, рецепты и конструкторы питания, адаптированные под разные состояния, включая истощение надпочечников, проблемы с желчным пузырем и дефицит массы тела.