GreenRock. Трансформационная программа по методу Greenketo

Измените автоматические реакции и пищевые привычки, которые приводят к срывам и возврату лишнего веса, за два месяца работы с рационом и психологическим состоянием. Программа фокусируется на устойчивости поведения в периоды стресса, семьи и высокой нагрузки, исключая необходимость в постоянном жестком контроле.

Внутри программы разбираются:

• Адаптация к протоколу питания GreenKeto.
• Механизмы эмоционального переедания и стрессовые триггеры.
• Сценарии самосаботажа и телесные сигналы голода.
• Формирование устойчивой модели поведения через психосоматический подход к питанию.

Участники получают готовые индивидуальные меню, расчет БЖУ и видеоинструкции. Итогом становится снижение веса и выработка навыков поддержания результата без силы воли и изнуряющих диет.