Глубокое расслабление

Живот — это главный центр накопления стресса, обид и подавленных эмоций, который большинство людей привыкли неосознанно блокировать в угоду внешним стандартам. Этот 4-дневный онлайн-интенсив учит возвращать естественную жизненную энергию через осознанную работу с телом, дыханием и голосом.

Внутри программы разбираются техники «глубинного звука» и чакрового пения, которые помогают:

• снять хронические зажимы в области живота и бедер;
• избавиться от ощущения «кома в горле» и сделать голос более сильным и тембристо насыщенным;
• высвободить заблокированные эмоциональные травмы через практику пропевания;
• научиться проживать эмоции через тело, а не подавлять их.

Курс подходит тем, кто хочет восстановить контакт со своим телом, повысить уровень внутренней энергетики и выразительность в общении. В результате вы научитесь звучать «всем телом», что ведет к эмоциональному освобождению и более гармоничному восприятию себя и отношений с окружающими.