80 ₽ 297 ₽ −73%
Постоянное желание всё контролировать отнимает силы, мешает отдыху и часто приводит к профессиональному выгоранию. Этот материал заменяет чтение десятков книг и серию психотерапевтических сессий, предлагая сфокусированный разбор психологии гиперконтроля.
Внутри разбираются механизмы возникновения этого состояния, его связь с уровнем тревожности, самооценкой и расстройствами, такими как ОКР или РПП. Вы научитесь отслеживать ошибки мышления, из-за которых берете на себя лишнюю ответственность, и начнете выстраивать здоровые границы в работе и личной жизни.
Отзывов пока нет. Будьте первым!