Гинекологический фитнес-массаж

Опущение матки и ослабление мышц тазового дна затрагивают до 50% женщин после 50 лет, становясь причиной недержания, болей и снижения либидо. Этот мастер-класс предлагает технику, сочетающую массажные движения с упражнениями для коррекции анатомического положения органов малого таза.

Внутри разбираются три ключевых блока:

• Гинекологический фитнес-массаж: направлен на укрепление мышц влагалища, нормализацию эндокринной функции яичников и повышение их чувствительности к гормонам гипофиза.
• Массаж груди: техника для активации рецепторов к половым гормонам, стимуляции выработки окситоцина и комплексной балансировки эндокринных желез.
• Упражнения для постановки матки: специальный комплекс для возвращения органа в анатомически правильное положение.

Материал актуален для женщин старше 20 лет, особенно после родов. Практика помогает восстановить тонус тканей, устранить дискомфорт и улучшить качество сексуальной жизни.