Функциональная анатомия мышц

Понимание того, как работают мышцы, позволяет осознанно подходить к тренировкам и здоровью, даже если у вас нет медицинского образования. Семинар охватывает анатомию всех групп мышц человеческого тела: от шеи и плечевого пояса до голени и ягодичной области. Материал разбит на 6 коротких вебинаров по 20–30 минут, где акцент сделан именно на функциональном назначении мышечных групп. Курс подойдет всем, кто хочет разобраться в строении собственного тела для более эффективных занятий спортом или поддержания физической формы.