FitSistema: система питания и тренировки

За 28 дней вы освоите систему снижения веса, которая строится на сбалансированном рационе без использования БАДов, коктейлей или жестких диет. Программа разработана с участием диетологов и экспертов по фитнесу для тех, кто хочет избавиться от жировых отложений, сохранив мышечную массу. В основе курса лежат принципы осознанного питания, позволяющие уйти от подсчета калорий и зависимости от еды. Вы получите готовые конструкторы меню с рецептами, адаптированные под пол и весовую категорию, а также видеоуроки с комплексом упражнений для дома, где технику выполнения разбирают профессиональные спортсмены.