Складчина Каталог
Мои курсы

Enjoy Pilates studio. Январь 2026

5,0/5 ·
Создан: 13 января 2026 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Три полноценные тренировки в неделю позволяют поддерживать тонус и прорабатывать все группы мышц в комфортном домашнем ритме. Материалы включают широкий спектр занятий: от классического пилатеса и упражнений для здорового позвоночника до работы с инвентарем и лимфодренажных практик. Вы сможете тренироваться с гантелями, мячами и роллами, выбирая удобное время для занятий с телефона, планшета или ноутбука.

Автор
Алёна Малейко
Навыки
Пилатес
Проблемы
Слабое тело

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
M
maria_simultan
30 января 2026 г.
Достоинства

Лучшие тренировки по пилатесу, прекрасный тренер, отличная подача и большое разнообразие упражнений.

Недостатки

Недостатки испарились. Или их не было

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Лёгкая жизнь. Лёгкий старт Можно купить
94 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0

Лёгкая жизнь. Лёгкий старт

Лана Ши
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени Можно купить
168 ₽ 890 ₽ −81%

Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени

Татьяна Дудина
Й
Можно купить
114 ₽ 1 450 ₽ −92%
5.0

Йогатерапия женского здоровья 3

Татьяна Гшвенд
Сам себе остеопат Можно купить
140 ₽ 8 000 ₽ −98%
5.0

Сам себе остеопат

Олег Ага́пэ
Пилатес для тазового дна и подтянутого живота Можно купить
154 ₽ 490 ₽ −69%

Пилатес для тазового дна и подтянутого живота

Дарья Есипова
Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях Предзаказ
1 490 ₽

Гайд по жиму лежа 100кг в домашних условиях

Кирилл Сарычев