Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) позволяет самостоятельно снимать острые эмоциональные реакции и телесные зажимы без обязательного участия психолога. Техника применима для работы с последствиями травм, психосоматическими проявлениями и тяжелыми переживаниями.
В материалах встречи разбираются конкретные алгоритмы и протоколы для самопомощи: как прорабатывать страхи, обиды и симптомы заболеваний через EMDR. Автор демонстрирует подходы к разбору запросов на реальных примерах, объясняя механику «входа» в разные типы проблематик.
Автор великолепен, материал изложен предельно ясно и понятен даже не специалисту. Знания выдаются щедро, объем информации больше, чем заявлено в описании. Лучший курс по проработке прошлого, настоящего и будущего из приобретенных за последнее время.
Минусов нет, как нет второго сезона «Светлячка»