Дыши и худей дома. Система 2/4

Лишний вес часто удерживается не только физиологией, но и психологическими блоками, которые мешают системному похудению. Программа объединяет работу с метаболизмом через авторскую технику дыхания Марины Корпан и проработку глубинных причин переедания с психологом Еленой Друма.

Внутри курса:

• Техника дыхательной системы 2/4 для активации жиросжигания в домашних условиях.
• Комплекс упражнений, дополняющий дыхательные тренировки.
• Психологический блок: разбор причин лишнего веса, поиск мотивации и работа с детскими травмами, препятствующими сепарации.
• Записи эфиров с ответами на вопросы, закрывающие темы срывов и отсутствия желания заниматься.

Курс подходит тем, кто хочет совместить физическую нагрузку с психологической терапией, чтобы не только снизить вес, но и убрать коренные причины набора лишних килограммов.