Долой адреналиновую зависимость

Постоянная спешка, кризисы на пустом месте и невозможность расслабиться — это не продуктивность, а физиологическая зависимость от гормонов стресса. Комплект медитаций помогает разорвать цикл «сражайся или беги» и учит получать удовольствие от спокойных моментов жизни без необходимости в постоянных эмоциональных встрясках. В основе подхода лежит десенсибилизация травматических событий из прошлого и переработка эмоциональных состояний, которые заставляют человека искать подпитку в адреналиновых ситуациях. Курс предназначен для тех, кто чувствует дискомфорт в тишине и привык жить в режиме постоянного напряжения.