Сильный стресс и глобальные кризисы часто приводят к эмоциональному параличу и потере жизненных ориентиров — этот курс помогает вернуть внутреннюю устойчивость и способность действовать в меняющейся реальности. Программа сфокусирована на четырех ключевых аспектах: стабилизации психического состояния, проживании страхов, связанных с военными действиями, перестройке отношений в условиях кризиса и изменении финансового поведения. Вы проработаете эмоциональные реакции, разберете паттерны поведения в стрессовых ситуациях и научитесь находить опоры для дальнейшего развития, когда внешние обстоятельства кажутся нестабильными.
Идея ежедневных завтраков с психологами на бесплатном интенсиве была отличной. Воркбук оказался полезным материалом.
Курс разочаровал: автор транслировала политическую позицию и транслировала чувство вины российской аудитории, что создавало некомфортную атмосферу. Полезных уроков было немного, программа состоит из коротких видео от разных спикеров.