Дачный хит 1500 Ккал

Двухнедельный план питания позволяет сохранить привычку есть шашлыки и плов, не выходя за рамки 1500 Ккал. В программе собраны рецепты блюд, которые можно готовить как на мангале или в казане на открытом воздухе, так и в домашних условиях на плите или в духовке.

Основной акцент сделан на альтернативу тяжелой дачной еде: здесь есть рецепты рыбы, птицы, морепродуктов, а также различные виды холодных и горячих супов. Благодаря указанному КБЖУ для каждого приема пищи, меню можно использовать как конструктор, комбинируя блюда под свои цели — от снижения веса до его поддержания.