Четыре суперсилы родителя

Цикл занятий помогает родителям выйти из замкнутого круга усталости, постоянного чувства вины и попыток соответствовать идеализированным стандартам воспитания. В основе лежит развитие психологических навыков, которые позволяют восстановить эмоциональный ресурс, наладить контакт с ребенком и вернуть уверенность в собственных силах.

Программа фокусируется на пяти ключевых аспектах: формировании родительской самоценности, поиске индивидуальных источников энергии, искусстве выстраивания границ, разрешении конфликтов через сотрудничество и освоении прикладных навыков для снижения тревожности. Результатом обучения станет переход от выживания в режиме «все успеть» к более спокойному и осмысленному родительству, где есть место заботе о себе и уважительному взаимодействию с детьми.