Бодифлекс

Двадцатиминутная дыхательная гимнастика помогает сократить объемы талии до 15 см всего за неделю за счет интенсивного насыщения организма кислородом. Методика направлена на сжигание жировых отложений в проблемных зонах — на животе, внутренней поверхности бедер и боках, а также способствует уменьшению объема желудка и снижению аппетита.

Внутри программы разбираются 30 упражнений, основанных на технике диафрагмального дыхания, которая стимулирует лимфоток, ускоряет метаболизм и помогает избавиться от отечности. Уроки подходят для любого уровня подготовки и не требуют специального спортивного инвентаря. Регулярные занятия помогают укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить состояние органов малого таза и привести в тонус мышцы тела.