Базовые психофизиологические аспекты дыхания

Дыхание — это не только механический процесс газообмена, но и инструмент регуляции психического состояния, который можно осознанно настраивать. На вебинаре разбираются физиологические параметры дыхательной системы: жизненная ёмкость лёгких, дыхательный и остаточный объёмы. Вы научитесь составлять дыхательные формулы и различать психологический подтекст вдоха и выдоха. Материал будет полезен специалистам, работающим с телом и психоэмоциональной сферой, так как включает практическую часть с диагностическими методиками оценки дыхательного процесса.