Азбука когнитивно-бихевиоральной терапии

0/5 ·
Создан: 16 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Когнитивно-бихевиоральная терапия (КБТ) часто кажется сложной наукой, но этот материал превращает её в понятный алгоритм помощи себе и окружающим. Вы перестанете давать непрошеные советы, которые лишь усиливают чувство вины, и освоите научно обоснованный метод работы с мыслями и поведением.

Внутри разбирается фундамент КБТ: от базовых принципов взаимодействия с психикой до конкретных этапов сессии. Автор делает упор на практическую часть, обучая созданию поведенческих экспериментов — ключевого инструмента для изменения привычных реакций. Материал будет полезен как практикующим психологам, так и людям, которые хотят разобраться в причинах собственных состояний и научиться экологично помогать близким без лишних затрат на терапию.

Другие материалы автора

КПТ тревожно-фобических расстройств Можно купить
516 ₽ 18 000 ₽ −97%
5.0

КПТ тревожно-фобических расстройств

Светлана Осипова
Сократический диалог: от теории к практике Можно купить
112 ₽ 2 000 ₽ −94%
4.0

Сократический диалог: от теории к практике

Светлана Осипова
Арт-терапия психосоматических заболеваниях Можно купить
1 278 ₽ 16 000 ₽ −92%
5.0

Арт-терапия психосоматических заболеваниях

Светлана Осипова
Когнитивно-поведенческая терапия. 3 ступень. Основы когнитивно-поведенческой терапии Можно купить
3 710 ₽ 26 550 ₽ −86%

Когнитивно-поведенческая терапия. 3 ступень. Основы когнитивно-поведенческой терапии

Светлана Осипова
ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол Можно купить
224 ₽ 2 400 ₽ −91%

ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол

Светлана Осипова
ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями Можно купить
144 ₽ 2 400 ₽ −94%

ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 3. Исцеляющий диалог. Формирование устойчивости при работе с разными частями

Светлана Осипова
ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 4. Работа с позитивным аффектом Можно купить
218 ₽ 2 400 ₽ −91%

ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 4. Работа с позитивным аффектом

Светлана Осипова
ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 6. Протокол заботы о себе Можно купить
192 ₽ 2 400 ₽ −92%

ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 6. Протокол заботы о себе

Светлана Осипова
ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 9. Работа с привязанностью Можно купить
198 ₽ 2 400 ₽ −92%

ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 9. Работа с привязанностью

Светлана Осипова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Ф
Можно купить
166 ₽ 1 000 ₽ −83%

Фестиваль для психологов и психотерапевтов

Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов Можно купить
100 ₽

Исцеление. Подсознание. Мозг. Пробуждение скрытых ресурсов

Келли Нунан
Психосоматика. Психосоматический симптом как спасение Можно купить
200 ₽ 1 000 ₽ −80%

Психосоматика. Психосоматический симптом как спасение

Ирина Млодик
Тревоги и защиты в психоанализе Можно купить
200 ₽ 400 ₽ −50%

Тревоги и защиты в психоанализе

Надежда Майн
Ч
Можно купить
168 ₽ 950 ₽ −82%

Человек и группа. После войн. Поиск баланса и восстановление связей. Часть 2

Марина Куликова