Архитектор личных границ

4,0/5 ·
Создан: 19 октября 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам постоянно навязывают чувство вины, а отказ другим людям дается через внутреннюю борьбу и стресс — этот курс помогает перестроить систему отношений, где вы четко обозначаете свою территорию без потери близости с окружающими. Внутри разбирается, как распознавать манипуляции, отделять зону своей ответственности от чужой и перестать замалчивать свои потребности. Материал построен на цикле контакта «Я и Другой», что позволяет на практике понять, как выстраивать границы в семье, работе и общении. В результате вы научитесь говорить «нет» без страха и переживаний, перестанете нести чужое «бремя» и сможете открыто проявлять чувства, сохраняя комфортную дистанцию даже с близкими людьми.

Другие материалы автора

Набор майнд-карт по стратегиям достижения результатов Можно купить
100 ₽ 2 950 ₽ −97%

Набор майнд-карт по стратегиям достижения результатов

Злата Горохова
Этапы женского и мужского пути. Антисаботаж. Как найти предназначение и начать новую жизнь Можно купить
128 ₽ 2 400 ₽ −95%

Этапы женского и мужского пути. Антисаботаж. Как найти предназначение и начать новую жизнь

Злата Горохова
4,0 · 2 отзыва
A
Avrora Borealis
15 декабря 2016 г.
Достоинства

Конкретные достоинства не отмечены

Недостатки

Тренинг непонятно для кого и для чего. Реальные, исполнимые советы отсутствуют или далеки от реальности. Подача материала скучная, автор постоянно рекламирует другие свои продукты, обещая полезную информацию в будущем, но сути в курсе нет.

F
Frida
26 октября 2016 г.
Достоинства

Материал представляет собой качественную выжимку из нескольких психотерапевтических направлений (гештальт, психоанализ, телесно-ориентированная терапия). Автор использует современный синтетический подход, который помогает глубоко разобраться в причинах проблем с личными границами. Курс помог выявить истоки формирования этих проблем, осознать препятствия к уверенной конфронтации и составить план действий для исправления ситуации. Материал глубокий, заставляет задуматься, позволяет структурировать знания с помощью MindMap.

Недостатки

Информация может быть сложна для восприятия без предварительной подготовки и знания основ психологии, поэтому курс подойдет не всем.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Школа эффективных коммуникаций 2в1 Можно купить
100 ₽ 1 570 ₽ −94%
3.0

Школа эффективных коммуникаций 2в1

Комплект тренингов Наташи Купер. 4-й месяц Можно купить
160 ₽ 10 142 ₽ −98%

Комплект тренингов Наташи Купер. 4-й месяц

Наташа Купер
С
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Секреты женской самопрезентации

Павел Раков
Правила общения Можно купить
296 ₽ 3 800 ₽ −92%

Правила общения

Яна Лан
Ссоритесь из-за учебы со своим подростком? Пособие для родителей Можно купить
82 ₽ 1 900 ₽ −96%
5.0

Ссоритесь из-за учебы со своим подростком? Пособие для родителей

Т
Можно купить
540 ₽ 6 500 ₽ −92%

Типология личности по К.Г. Юнгу

ЕШП
Побеждаю социофобию! Уверенно контактирую с людьми Можно купить
212 ₽ 450 ₽ −53%

Побеждаю социофобию! Уверенно контактирую с людьми

Leelu Shop
С
Можно купить
1 200 ₽ 5 000 ₽ −76%

Созависимость в отношениях. Работа с клиентами

Алла Пухальская