Антижертва

Большинство из нас с детства обучены модели поведения «жертвы» — обстоятельствам, родителям или токсичным отношениям. Эта программа предлагает разорвать замкнутый круг привычной беспомощности и перейти к активной жизненной позиции.

В основе курса лежит авторская техника МИД (Меридиональная Интеграция Дыханием), дополненная комплексом упражнений для трансформации сознания. Вы научитесь работать с привычками, которые удерживают вас в позиции жертвы, восстановите внутреннюю опору и измените отношение к себе, окружающим и преодолению трудностей.

Курс рассчитан на три недели ежедневной работы (около часа в день) и включает глубокую проработку личных границ, принятие родителей, избавление от чужого мнения и формирование новых жизненных постулатов. На выходе вы получите устойчивые навыки ответственного управления своей жизнью и свободу от сценариев, которые забирают ваше время и энергию.