Можно купить208 ₽ 6 200 ₽ −97%
Анатомический минимум тренера
Создан: 22 октября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Эффективность любой тренировки напрямую зависит от того, понимаете ли вы биомеханику движений, которые предлагаете клиенту. Этот воркшоп — интенсивный разбор фундаментальных знаний, необходимых для безопасной и результативной работы с телом.
Внутри разбираются три ключевых блока: базовая терминология, устройство скелетной системы и механика работы мышц. Особое внимание уделяется строению суставов и позвоночника — самым нагружаемым зонам в фитнесе и спорте. Курс ориентирован на тренеров тренажерных залов, инструкторов групповых программ, преподавателей йоги и танцев, а также на тех, кто хочет осознанно подходить к своим тренировкам. После прохождения вы сможете аргументированно подбирать упражнения, минимизируя риск травм и повышая КПД каждой тренировки.
Другие материалы автора
Можно купитьП
Можно купить196 ₽ 6 200 ₽ −97%
Про сколиоз
Елена ВолковаП
Можно купить220 ₽ 6 200 ₽ −96%
Про боль в пояснице
Елена Волкова
Можно купить702 ₽ 8 900 ₽ −92%
Функциональное тестирование ОДА
Елена Волкова
Можно купить298 ₽ 4 000 ₽ −93%
Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу
Елена Волкова
Можно купить282 ₽ 4 000 ₽ −93%
Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу
Елена Волкова
Можно купить244 ₽ 3 500 ₽ −93%
Про позвоночник
Елена Волкова
Можно купить250 ₽ 4 000 ₽ −94%
Мастер-классы и мини-лекции по пилатесу
Елена Волкова
Можно купить508 ₽ 3 500 ₽ −85%
Про тазовое дно
Елена Волкова
Можно купить80 ₽ 1 900 ₽ −96%
Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава по методу Фельденкрайза
Елена Волкова
Можно купить232 ₽ 1 900 ₽ −88%
Уроки движения. Модуль «Мобилизация». Гибкий позвоночник и свободное тело
Елена ВолковаУ
Можно купить232 ₽ 2 300 ₽ −90%
Уроки движения. Модуль «Стабилизация»: Идеальная осанка и тонус мышц
Елена ВолковаA
AlisaAlisa
12 декабря 2018 г. Достоинства
Отличный курс! Наглядно, образно и доступно. Много информации, которую можно сразу применить на практике. Удобно, что можно пересмотреть уроки и закрепить знания через практические упражнения с пластилином.
Недостатки
Автору не на что жаловаться. И это здорово
T
Trenobol
11 декабря 2018 г. Достоинства
Лучший курс по анатомии. Всё разложено по полочкам с нуля, много ассоциаций, которые помогают запомнить материал. Практика — это крутой бренд.
Недостатки
Минусы ушли на перерыв и не вернулись
F
frytinni
2 ноября 2018 г. Достоинства
Базовые знания анатомии значительно улучшились, удалось разобраться в моментах и деталях, которые были непонятны ранее. Преподаватель объясняет доступно, понятно и наглядно, использует креативный подход, который облегчает запоминание и понимание. Качественная операторская работа: все показано с удобных ракурсов до мельчайших деталей. Достойный продукт, который стоит своих денег.
Недостатки
Недостатки отсутствуют. Как и причины для грусти
Ещё интересные курсы
M
Можно купить592 ₽ 17 990 ₽ −97%
MySQL 5. Проектирование и создание баз данных для web
Алексей Тарасов
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Техническая сторона инфобизнеса
Юрий Курилов, Дмитрий Зверев
Можно купить80 ₽ 600 ₽ −87%
Кеды из замши
Ольга Гаврилюк
Можно купить90 ₽ 2 076 ₽ −96%
Прогрессии, путешествие во времени
Татьяна ЛегасоваП
Можно купить138 ₽ 3 820 ₽ −96%
Психологический практикум по работе с клиентом
Мария МинаковаР
Можно купить288 ₽ 3 200 ₽ −91%
Руническая ведьмина бутылка на защиту
Richard
Можно купить80 ₽ 300 ₽ −73%
Каменное наследие викингов
Юлия Антонова-АндерссонК
Можно купить780 ₽ 13 000 ₽ −94%
Короткие стрижки
Георгий Кот
Можно купить244 ₽ 2 700 ₽ −91%
Быстрый мыслительный процесс
Sigh Energy
Можно купить448 ₽ 5 000 ₽ −91%
Откуда берутся здоровые дети?
Михаил Филяев
Можно купить900 ₽ 10 000 ₽ −91%