Альфа-медитации

Альфа-состояние позволяет на время отключить поток рациональных мыслей, чтобы наладить контакт с собственной интуицией и высшим «Я». В основе методики лежит глубокий самогипноз, который помогает достичь физической и эмоциональной релаксации через практику шавасаны.

Внутри курса разбираются:

• Техники вхождения в состояние покоя для снятия стресса и восстановления ресурса.
• Методы анализа внутреннего опыта для отслеживания прогресса самопознания.
• Практики для развития интуитивного восприятия и работы с ментальными образами.

Этот курс подходит тем, кто готов к регулярной практике и хочет освоить инструменты самогипноза для управления своим психоэмоциональным состоянием. В результате вы научитесь осознанно погружаться в глубокую релаксацию и лучше слышать голос своей интуиции.