6 шагов к абсолютной уверенности

5,0/5 ·
Создан: 9 сентября 2013 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ассертивное поведение — это навык, который позволяет защищать свои интересы, не прибегая к агрессии или ответным нападкам. В основе материала лежит система из шести конкретных действий, освоение которых помогает выстраивать личные границы и менять реакцию на сложные межличностные ситуации.

Внутри разбираются механики бесконфликтного отстаивания своей позиции, принципы безоценочного общения и способы преодоления страха перед чужим мнением или осуждением. Метод ориентирован на тех, кто хочет перестать избегать неудобных диалогов и научиться договариваться в свою пользу без потери самообладания. После применения этих действий вы сможете спокойнее реагировать на внешнее давление и увереннее чувствовать себя в общении с окружающими.

Другие материалы автора

В
Можно купить
220 ₽ 6 000 ₽ −96%

Видеокурс ПЭАТ. Как освободиться от проблем, если привык с ними жить?

Константин Довлатов
5,0 · 3 отзыва
Б
Барсук
11 ноября 2013 г.
Достоинства

Отлично.

Недостатки

Курс выдержал критику — минусов нет

Д
Джейн
11 октября 2013 г.
Достоинства

Семинар хороший, некоторую информацию можно применить на практике.

Недостатки

От автора ожидала большего.

M
Melek
27 сентября 2013 г.
Достоинства

Буду изучать курс.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Можно купить
270 ₽ 3 250 ₽ −92%
5.0

Психотехнологии успеха, освобождение от ограничений

Геннадий Павленко
Стереть Страх. Терапевтически-обучающий тренинг Можно купить
300 ₽ 10 000 ₽ −97%
5.0

Стереть Страх. Терапевтически-обучающий тренинг

Егор Миронов
Аудиогипноз: Улучшаем умственные способности Можно купить
394 ₽ 4 050 ₽ −90%

Аудиогипноз: Улучшаем умственные способности

Николай Никитенко
Как выйти из под влияния страха Можно купить
180 ₽ 1 000 ₽ −82%
5.0

Как выйти из под влияния страха

Перукуа
Аудионастрой: Убираем идеализацию собственного несовершенства. Повышаем свою самооценку Можно купить
428 ₽ 3 280 ₽ −87%
5.0

Аудионастрой: Убираем идеализацию собственного несовершенства. Повышаем свою самооценку

Александр Свияш
Как начать себя любить и уважать. Человек – магнит для счастья и успеха Можно купить
298 ₽ 1 450 ₽ −79%

Как начать себя любить и уважать. Человек – магнит для счастья и успеха

Анна Кирьянова