Ассертивное поведение — это навык, который позволяет защищать свои интересы, не прибегая к агрессии или ответным нападкам. В основе материала лежит система из шести конкретных действий, освоение которых помогает выстраивать личные границы и менять реакцию на сложные межличностные ситуации.
Внутри разбираются механики бесконфликтного отстаивания своей позиции, принципы безоценочного общения и способы преодоления страха перед чужим мнением или осуждением. Метод ориентирован на тех, кто хочет перестать избегать неудобных диалогов и научиться договариваться в свою пользу без потери самообладания. После применения этих действий вы сможете спокойнее реагировать на внешнее давление и увереннее чувствовать себя в общении с окружающими.
Отлично.
Курс выдержал критику — минусов нет
Семинар хороший, некоторую информацию можно применить на практике.
От автора ожидала большего.
Буду изучать курс.
Поле для жалоб осталось невостребованным