5 аудио медитаций

Пять аудиосессий для самостоятельной работы с психоэмоциональным состоянием, сном и физическим здоровьем. Материал помогает снижать уровень стресса без медикаментозного вмешательства, нормализовать циклы сна и пробуждения, а также работать с психосоматическими аспектами зрения и внутренними установками. Внутри — аудиопрактики, направленные на релаксацию, снятие мышечных и ментальных зажимов, а также на поиск личных ценностей через глубокое погружение в воспоминания.