Изматывающие тренировки часто приводят к обратному эффекту, вызывая стресс и напряжение в теле вместо желаемой стройности. Автор предлагает альтернативный подход, основанный на изменении психосоматического состояния и принятии женской природы, а не на борьбе с собственным телом.
В материалах разбираются:
Курс предназначен для женщин, которые хотят прекратить бесконечную гонку за идеалом и гармонизировать свое внутреннее состояние. В результате вы научитесь выстраивать отношения со своим телом без насилия и разберетесь в принципах самореализации, которые помогают убрать блоки, влияющие на физические параметры.
Автор порадовала созвучием с моими мыслями, некоторые из них подтвердились. Понравилось, что в фундамент курса заложены любовь и уважение к себе. Вебинары воспринимаются легко, как разговор с понимающей лучшей подругой.
Не узнала для себя чего-то принципиально нового.
Материал очень насыщенный и практичный, легкий для восприятия. Автор дает адекватное объяснение мужского и женского начал, которые легко применить в жизни. Подача материала уравновешенная и доброжелательная, эзотерики нет. Информация помогла переосмыслить подход к продуктивности, отдыху и питанию.
Ни единого повода для критики
Автор дает информацию в очень приятной и близкой манере подачи. Её личность и слова находят отклик, подтверждают собственные выводы и помогают структурировать знания. Очень советую познакомиться.
Поле для минусов скучает без текста
Автора приятно слушать, материал очень понравился. Курс помог прийти к состоянию расслабленности, снять заморочки по поводу веса и избавиться от самораздражения. Метод позволяет есть привычные продукты без жестких запретов, что помогает контролировать вес даже при обильном питании.
Существенного снижения веса после прохождения пока не произошло.
Можно купить
Можно купить