3 источника здоровья

Пятидневный интенсив, который учит наполнять внутренние органы энергией через 5–10-минутные ежедневные практики. Автор предлагает отойти от теории к конкретным упражнениям цигун и энергетической проработки организма.

Внутри разбираются методы работы с пятью ключевыми системами:

• Почки: восстановление базовой энергии и устранение болей в пояснице.
• Селезёнка: нормализация пищеварения, работы кишечника и веса.
• Лёгкие: укрепление иммунитета и снижение аллергических реакций.
• Печень: улучшение кровоснабжения головного мозга и органов ЖКТ.
• Сердце: работа с эмоциональными перегрузками и укрепление сосудов.

Программа подходит тем, кто хочет освоить прикладные техники восточных оздоровительных практик для ежедневного поддержания тонуса. В результате вы научитесь распознавать сигналы организма и самостоятельно восполнять дефицит энергии в конкретных органах.