10 медитаций для снижающих вес. Выпуск №2

Ваш путь к снижению веса часто тормозится психологическим напряжением, стрессом и внутренними конфликтами — этот сборник предлагает 10 аудиопрактик, чтобы переключить организм в режим восстановления. С помощью специальных техник визуализации и концентрации на дыхании вы научитесь снимать накопленный стресс, гармонизировать сигналы тела и разума и восполнять ресурс энергии. Внутри курса разбираются методики работы с психосоматикой веса, поиска внутренних сил и глубокой ментальной разгрузки. Практики подходят для всех, кто хочет настроить своё сознание на процесс естественного оздоровления и удержания комфортного веса.