Курсы автора Юрий Акимов

+ Тема интересная, основные понятия и механизмы описаны. Практическая часть с 58-й минуты дает хоть какую-то опору для дальнейшего изучения. Подойдет для общего ознакомления.

− Материал слабоват, тема раскрыта не в полной мере. Ожидал более конкретных рекомендаций по физическим нагрузкам, БАДам и анализам — их не хватило. Для глубокого изучения информации недостаточно, придется разбираться самостоятельно.