Курсы автора Юлия Ушакова

− Автор дает неправильную и опасную информацию о тренировках по женскому циклу. Отсутствует понимание физиологии кардио- и силовых нагрузок, а также ложное представление о сложных углеводах. Рекомендации основаны на личном опыте автора, а не на научных данных. Понятие «сушка» отсутствует в физиологии. Видео не несет научной ценности.

+ Автор — приятная в общении девушка.

− Материал не оправдал ожиданий, нет новой информации. Подача сумбурная, отсутствует четкая структура и алгоритм действий. Много повторов. Отвлекают ответы на вопросы во время основного повествования; их следовало перенести в конец записи. Автор недостаточно уверенно выступает на публике.