+ Замечательный марафон, стоит намного дороже своих денег. Помог разобраться с бессонницей: даны рекомендации по добавкам, питанию и спорту, немного затронута тема мышления. Информация структурирована, без эзотерики.
Биохакинг кортизола+ Лучший курс по здоровью. Помогает разобраться в работе организма: в причинах проблем с ЖКТ, менструальных болях и нарушениях сна. Понятно объясняется связь между работой щитовидной железы, надпочечников и общим состоянием (усталостью, апатией, тягой к сладкому). Даются рекомендации по необходимым анализам. Можно получить ответы на любые вопросы, касающиеся здоровья.
Магия биохакинга