+ Автор очень доходчиво всё объясняет, выстраивается структура понимания. После уроков не возникло сложностей с запуском саморегуляции. Сама техника потрясающая, тело откликается быстро, движения стали осознанными и уверенными. Очень рекомендую автора и материал.
Саморегуляция