+ Позволяет понять, какой контент предлагается в подобных материалах.
− Базовый уровень МФР без уникальных упражнений. Представлены банальные упражнения с эспандерами и гантелями, которые всем известны. В конце курса некачественный материал от «Алгоритма». Подача тренера кажется странной, а заявления об уникальности курса не соответствуют действительности.
Ягодичная биомеханика