Курсы автора Папа Смит

+ Материал будет полезен для тех, кто изучает тему впервые.

− Автор не открыл ничего нового.

+ Книга написана доступно для новичков, имеющих базовые знания. Текст отвечает на самые распространенные вопросы, написан в приятном дружеском и местами по-тренерски жестком стиле. Присутствуют два практических недельных сплита и качественные цветные фотографии с упражнениями.

− Мало информации о многоповторных тренировках, хотелось бы более глубокого научного описания этой темы.