Курсы автора Михаил Петрик

− Информация поверхностная и доступна в бесплатных статьях из поисковиков. Навязываются узкоспециализированные анализы без должного обоснования. Программа курса построена вокруг продвижения БАДов по реферальным ссылкам, а итоговые рекомендации по диете и физнагрузкам являются общеизвестными.

+ Курс полезен тем, что в одном месте собраны знания о борьбе со старением. Помимо вопросов питания и физических нагрузок, подробно рассмотрены ключевые биодобавки. Приятным бонусом стало обновление библиотеки — материала предоставлено больше, чем было заявлено изначально.

− Рекомендуемые в курсе дозировки (1000 мг) слишком высокие; к их приему стоит подходить осторожно, начиная с малых порций, особенно в пожилом возрасте.

+ Стал применять рекомендации автора из последних лекций по приему глицина и NAC. Есть заметный положительный эффект: повысилась выносливость при езде на велосипеде и физических нагрузках.

− Отсутствует обратная связь на вопросы, заданные в библиотеке курса.

+ Очень качественный материал от автора.