+ Очень приятный курс. Автор доступно объяснил диафрагмальное дыхание, всё стало понятно. Материал изложен просто и ясно, рекомендую.
Программа Диафрагмального дыхания+ Отличный курс! Хорошая подборка видео и упражнений на все случаи жизни и на разные типы стресса, множество видов дыхательных практик, даны конкретные рекомендации, что и сколько делать в разных ситуациях. Такой курс нужен каждому.
Управление стрессом и паническими атаками