Курсы автора Lesley Paterson

+ Упражнения разделены на три уровня сложности. Материал эффективный и дает серьезную нагрузку даже на начальном этапе.

− Высокая интенсивность тренировок, требуется хорошая физическая подготовка. Нет рекомендаций по обязательной разминке перед занятием.

+ Отличный курс, упражнения дают быстрый результат. Нагрузка интенсивная, именно такая, какой не хватало. Курс построен очень удачно, тренер заряжает позитивом и энергией.

− Заниматься в жару сложно из-за высокой интенсивности тренировок.

+ Отличный комплекс. Три уровня сложности. Детально показано выполнение упражнений.

+ Суперский комплекс! Упражнения очень мощные, за 6 минут не успевают наскучить. Это первый комплекс, который не лень делать.

− После 4-го дня болело всё тело.

+ Качественная картинка и приятный видеоряд. Упражнения разделены на три уровня сложности: для новичков, среднего уровня и профи. Понравился позитивный настрой автора и идея адаптировать одни и те же упражнения под разную физическую подготовку. Курс прост в освоении.