Курсы автора Катерина Санторина

− Одна вода, никакой реальной проработки материала нет.

− Никакой групповой терапии нет. Ведущая просто читает лекции с листа или пытается своими словами объяснять термины. Присутствует безграмотность, а сам курс построен на принципе «не обманешь — не продашь».

+ Очень понравилась подача автора: информация структурирована, помогает сложить целостную картину происходящего. Материал преподносится максимально понятно, даёт много новых осознаний. В курсе представлено достаточное количество практических техник.

+ Красивое описание курса, хороший маркетинг.

− Много воды и теории. Первый месяц обучения — лишь пересказ работ Эрика Берна. Уровень медитаций слишком поверхностный. Спорные утверждения спикера о психологии вызывают сомнения в его квалификации.

+ Темы курса заявлены интересные.

− Подача материала очень поверхностная, практических проработок нет. Название «практикум» не соответствует действительности — по факту это одна теория. Упражнения подаются в упрощенном ключе, не помогающем глубоко изменить паттерны поведения. Автор обещает дать инструменты для проработки глубинных убеждений в будущих продуктах, хотя они должны были входить в программу текущего курса.

− Курс может негативно повлиять на здоровье, если практиковать описанные методы (депривацию сна) в течение длительного времени: страдает гормональная система, ухудшается общее состояние здоровья, возникают серьезные проблемы со сном. Особенно не рекомендуется людям с уже имеющимися проблемами со щитовидной железой, надпочечниками или нарушениями сна.

+ Материал очень актуальный: помогает проработать повседневные запреты, ограничения, чувство вины и стыда, которые создают «тяжесть бытия». Даются практические инструменты для работы с этими состояниями. Есть реальные результаты от внедрения практик (увеличение дохода).

− Требуется ограничение сна до 5–6 часов в сутки на протяжении марафона.

− Курс описывает опасные практики: длительная депривация сна приводит к серьезным гормональным сбоям и ухудшению здоровья. Не рекомендуется людям с уже имеющимися проблемами со щитовидной железой, надпочечниками или нарушениями сна.