Курсы автора Иван Овчаренко

+ Отличный материал. Информация подана в виде ежедневных заданий, есть календарь для отслеживания работы над собой.

+ Спина постепенно выпрямляется, чувствуется укрепление мышц спины. Курс хороший.

+ Курс отличный.

− Присутствуют опечатки в материалах.

+ Пошаговая методика с плавным нарастанием нагрузки; занимательная теория; небольшие затраты времени на выполнение упражнений, которые позволяют хорошо размяться. Комплексный подход: формирование привычки держать спину ровно и развитие мышечного корсета.