Навык

Курсы и обучение: Развитие памяти

99 курсов

О навыке

Развитие памяти — это тренировка способности запоминать, сохранять и воспроизводить информацию с помощью специальных техник: мнемотехники, метода Цицерона, эйдетики и ассоциативных систем. Хорошая память — не врождённый дар, а навык, поддающийся развитию в любом возрасте.

Курсы по развитию памяти предлагают 4brain.ru, Викиум, Specialist.ru и AMAkids. Программы включают видеоуроки, онлайн-тренажёры и домашние задания. После прохождения курса студенты запоминают иностранные слова, исторические даты, имена и длинные тексты в разы эффективнее.

Направления

Категории

Зачем изучать развитие памяти

01

Учиться быстрее

Мнемотехника ускоряет запоминание учебного материала — это незаменимо для студентов и тех, кто постоянно осваивает новое.

02

Запоминать иностранные слова

С правильными техниками можно запоминать 50–100 иностранных слов в день вместо обычных 5–10.

03

Сохранить память с возрастом

Регулярные тренировки памяти замедляют её возрастное снижение и снижают риск когнитивных нарушений.

04

Улучшить профессиональные результаты

Хорошая память полезна юристам, медикам, переговорщикам и всем, кто работает с большим объёмом информации.

Как выглядит обучение развитию памяти

01
Видеоуроки с техниками. Пошаговое объяснение каждой техники с примерами и демонстрацией на реальных задачах.
02
Онлайн-тренажёры. Интерактивные упражнения для закрепления техник и отслеживания прогресса.
03
Домашние задания. Практика запоминания слов, чисел, лиц, текстов с постепенным усложнением.
04
Метод Цицерона. Создание мысленных маршрутов для запоминания больших объёмов информации.

Чему научитесь на курсах

Мнемотехника

Система приёмов для создания ярких ассоциаций, которые сложно забыть.

Метод локусов (Цицерона)

Размещение информации в мысленных дворцах памяти для долгосрочного хранения.

Запоминание чисел

Системы кодирования цифр в слова и образы.

Запоминание имён и лиц

Техники для быстрого запоминания людей — незаменимо в деловых коммуникациях.

Скоростное чтение

Часто идёт в паре — как читать быстрее и при этом лучше запоминать.

Уровни курсов

1

Начинающий

Жалуется на плохую память

Изучение базовых ассоциативных техник, практика на простом материале.

2

Средний

Знает технику, но применяет нерегулярно

Углубление в метод локусов, запоминание больших объёмов, регулярные тренировки.

3

Продвинутый

Систематически применяет мнемотехнику

Соревновательный уровень, обучение других, разработка собственных систем.

Чего ожидать от обучения

1

Первые техники 1–2 недели

Освоены базовые ассоциативные техники, видна разница в скорости запоминания.

2

Применение в учёбе 1 месяц

Используете мнемотехнику при изучении иностранных слов, дат, терминологии.

3

Долгосрочная тренировка 3–6 месяцев

Память улучшена по всем параметрам, техники применяются автоматически.

Плюсы и минусы

Преимущества

  • Универсальный навык. Развитая память помогает в учёбе, работе, языках, деловых переговорах и повседневной жизни.
  • Быстро даёт ощутимый результат. Уже после первого занятия можно запоминать в 2–3 раза больше слов, чем обычно — это мотивирует.

Сложности

  • Требует регулярной практики. Техники забываются без применения — нужно включать их в ежедневную жизнь.
  • Требует концентрации при создании образов. Поначалу создание ассоциаций занимает больше времени, чем кажется.

Частые вопросы

Эксперты и авторы 6

Отзывы 116

А
АлексТекс7 апреля 2014 г.
★★★★★

+ Отлично!

↗ Как развить гениальность через улучшение памяти
V
Vitalia18 марта 2014 г.
★★★★★

+ Спасибо за курс!

↗ Как развить гениальность через улучшение памяти
J
Justlove9 марта 2014 г.
★★★★★

+ Большое спасибо!

↗ Голографическая память - Стань гением
k
kmdeif7 марта 2014 г.
★★★★★

+ Материал великолепный, стоит того, чтобы его изучить и применять.

↗ Голографическая память - Стань гением
D
Denis_8126 марта 2014 г.
★★★★★

+ Оперативно, надежно, доступен материал.

↗ Как развить гениальность через улучшение памяти
f
faster5 марта 2014 г.
★★★★★

+ Хороший материал!

↗ Голографическая память - Стань гением
I
IlZhnew28 февраля 2014 г.
★★★★★

+ Давно хотел получить этот курс в видеоформате.

↗ Голографическая память - Стань гением
V
Vitalia27 февраля 2014 г.
★★★★★

+ Курс полезный.

↗ Голографическая память - Стань гением