Курсы школы Клуб бывших гипертоников

+ Хороший курс, упражнения объяснены понятно, качественная съемка. Курс помогает в практике.

− Нет секретных или уникальных методик, упражнения стандартные.

+ Гимнастика эффективна при шейном остеохондрозе и гипертонии: уже через неделю исчезла скованность в шее и головные боли, нормализуется давление. Упражнения лёгкие и эффективные, занимают меньше времени, чем в старой версии. Присутствует теоретическая часть о влиянии упражнений на организм и полезные бонусы.

+ Материал на 5 баллов, предоставлены полезные дополнительные материалы.

+ Отличные упражнения. Автор считает эту гимнастику лучшей из всех опробованных. Ключевое преимущество — наличие упражнений на статическое напряжение практически всех мышц шеи, что дает более долговременный эффект по сравнению с обычным расслаблением. Новая версия гимнастики более безопасна и проста в выполнении.

− Старая версия гимнастики кажется автору более эффективной.