Платные курсы 114
О проблеме
Конфликты в паре — это не признак плохих отношений, а их неизбежная часть. Двое разных людей с разными потребностями, историями и ожиданиями не могут всегда быть согласны. Вопрос не в том, будут ли конфликты, а в том, как они протекают и разрешаются. Исследователь Джон Готтман установил: в счастливых парах конфликты происходят не реже, чем в несчастных — они просто разрешаются иначе.
Курсы по психологии отношений учат переходить от деструктивных паттернов (атаки, защиты, игнорирования, презрения) к конструктивному диалогу. Навыки коммуникации в паре — такой же навык, как вождение: ему нужно учиться.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Метод Готтмана
Научно обоснованный подход с конкретными техниками замены деструктивных паттернов на конструктивные.
Ненасильственное общение (NVC)
Язык потребностей вместо обвинений — преобразует конфликт в поиск способа удовлетворить потребности обоих.
Какие навыки развивают курсы
Мягкий старт разговора
Начать разговор о проблеме с «когда ты...» вместо «ты всегда...» — снижает оборонительную реакцию партнёра.
Физиологическое успокоение
При ЧСС выше 100 уд/мин мозг неспособен к рациональному диалогу. Техника 20-минутного тайм-аута помогает восстановить спокойствие.
Чего ожидать от обучения
Снижение частоты острых конфликтов 1–2 месяца
Применение новых техник трансформирует «привычные» ссоры.
Что важно знать
Хорошие новости
- Работает даже при одностороннем применении. Если один партнёр меняет стиль общения — это меняет динамику всей пары.
Сложности
- При системном насилии нужна другая помощь. Коммуникативные курсы не предназначены для ситуаций домашнего насилия — там нужна иная поддержка.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 11
Отзывы 84
+ Прекрасно. Упражнения в курсе очень интересные, хочется выполнять их в компании с кем-то.
− В курсе не предусмотрена совместная работа над упражнениями, приходится искать компанию для практики самостоятельно.
↗ Кинотренинги «Укрощение строптивого» + «Ирония судьбы»+ Материал полезный и приятный. Формат изучения психологии через разбор фильмов оказался очень удачным: он помог проанализировать личные отношения, осознать ошибки в коммуникации и найти ответы на актуальные вопросы. Особенно полезным был разбор фильма «Укрощение строптивого».
↗ Кинотренинги «Укрощение строптивого» + «Ирония судьбы»+ Приятный формат тренингов. Легкое времяпрепровождение, отдых и при этом интересная трактовка привычных ситуаций. Понравились ведущие тренинга.
↗ Кинотренинги «Укрощение строптивого» + «Ирония судьбы»+ Первый опыт просмотра таких тренингов, понравилось содержание и общая атмосфера в студии.
− Режет слух, когда тренер использует в речи просторечия, такие как «чё».
↗ Кинотренинги «Укрощение строптивого» + «Ирония судьбы»+ Ценный материал, формат обучения через разбор фильмов очень наглядный и эффективный для понимания и запоминания информации. Ведущие — опытные профессионалы. Рекомендуется всем любителям психологии.
↗ Кинотренинги «Укрощение строптивого» + «Ирония судьбы»+ Очень полезный тренинг, всем советую посмотреть.
↗ Кинотренинги «Укрощение строптивого» + «Ирония судьбы»+ Тренинг по «Укрощению строптивого» вызывает бурю эмоций, обсуждение проходит живо, манера подачи Ирины и Павла смотрится органично.
− Тренинг по «Иронии судьбы» получился очень меланхоличным, фильм представлен скорее как трагедия, что может разрушить новогоднее очарование.
↗ Кинотренинги «Укрощение строптивого» + «Ирония судьбы»