Здоровое питание для всей семьи

0/5 ·
Создан: 5 сентября 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Переход всей семьи на осознанный рацион часто кажется сложной задачей, полной запретов и ограничений. Этот вебинар помогает выстроить сбалансированное меню, опираясь на принципы живого питания, без радикальных перемен и потери вкусовых привычек.

В основе материала — разбор влияния продуктов на организм, биоритмы и настройка режима питания. Особое внимание уделено тому, как компенсировать дефициты при отказе от определенных категорий еды: автор объясняет, из чего получать белки, витамины группы B, D, C, A, а также железо и кальций при смене рациона. Вы узнаете, стоит ли полностью исключать молочные продукты и яйца, а также как грамотно минимизировать вредные усилители вкуса в повседневном меню.

Вебинар длится 4 часа и сопровождается развернутой презентацией на 220+ слайдов, что делает его готовой базой для формирования нового семейного меню.

Другие материалы автора

Травы для здоровья всей семьи на каждый день Можно купить
80 ₽
4.5

Травы для здоровья всей семьи на каждый день

Анна Зименская
Травы для здоровья всей семьи на каждый день Можно купить
106 ₽ 1 900 ₽ −94%

Травы для здоровья всей семьи на каждый день

Анна Зименская
С
Можно купить
80 ₽ 250 ₽ −68%

Скипидарные ванны по А.С. Залманову

Анна Зименская
З
Можно купить
80 ₽ 300 ₽ −73%

Закаливание организма. Что, когда, как

Анна Зименская
П
Можно купить
176 ₽ 500 ₽ −65%

Прикорм в семье вегетарианцев и сыроедов

Анна Зименская
Как не заболеть при наступлении холодов Можно купить
80 ₽ 690 ₽ −88%
5.0

Как не заболеть при наступлении холодов

Анна Зименская
О
Можно купить
192 ₽ 690 ₽ −72%

Основы здорового питания. Фундамент для индивидуальной системы питания

Анна Зименская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

З
Можно купить
114 ₽ 1 100 ₽ −90%

Здравый блин. Блины без яиц и дрожжей

Ждановы
Диетические десерты без масла, муки и сахара Можно купить
260 ₽ 7 350 ₽ −96%

Диетические десерты без масла, муки и сахара

slimbakery
Не маслом единым. Книга КЕТО-рецептов + Интенсив "Революция Похудения 2.0" Можно купить
80 ₽ 1 690 ₽ −95%
5.0

Не маслом единым. Книга КЕТО-рецептов + Интенсив "Революция Похудения 2.0"

Наталья Томшина
3
Можно купить
94 ₽ 950 ₽ −90%

33 секрета здоровья. Как перестать тратить деньги на лекарства и сделать здоровье образом жизни

Елена Шумилова
Интегральная нутрициология 2.0. Цикл 2: Прикладная нутрициология Можно купить
3 796 ₽

Интегральная нутрициология 2.0. Цикл 2: Прикладная нутрициология

Мария Моргунова
К
Можно купить
614 ₽ 18 000 ₽ −97%

Клинический health-коучинг. Модуль 1

УОМ
НЕскудные завтраки Можно купить
198 ₽ 890 ₽ −78%
1.0

НЕскудные завтраки

zdorovaya
Масленичный марафон. Ни дня без блина Можно купить
166 ₽ 1 990 ₽ −92%

Масленичный марафон. Ни дня без блина

Дарья Черненко