Практики управления сознанием и собственной жизнью через глубокое изучение классических «Йога-сутр» Патанджали. Материал сосредоточен на философском и прикладном аспектах восьмиступенчатого пути йоги, предлагая инструменты для обретения контроля над внутренними процессами. Внутри разбираются принципы правильного позиционирования человека в социуме, техники пранаямы для регулирования жизненной энергии, а также методы пратьяхары и дхарана для настройки концентрации ума. Курс ориентирован на тех, кто стремится интегрировать древние йогические знания в повседневные дела и научиться осознанно управлять своим состоянием.
Крутейшие и при этом простейшие советы. Методики автора выглядят более эффективными, чем НЛП, так как базируются на Ведах.
Автор поставил высший балл и не нашёл минусов
Можно купить