Витаминомания. Гид по витаминам, минералам, пробиотикам

Вы перестанете тратить деньги на неэффективные БАДы, научившись подбирать биодоступные формы витаминов и минералов на основе научных данных. Этот гид в формате PDF — готовая инструкция для всей семьи, которую можно держать под рукой на кухне.

Материал закрывает вопросы выбора добавок, их совместимости и дозировок, а также помогает ориентироваться в многообразии пробиотиков. Автор систематизировал редкую информацию о симптомах дефицитов, методах лабораторной диагностики и правилах чтения этикеток, подкрепляя данные ссылками на исследования. После изучения вы сможете самостоятельно составлять схемы нутрицевтической поддержки, основываясь на индивидуальных потребностях взрослых и детей.