Утренняя танцевальная зарядка

Каждое утро можно начинать с высвобождения телесного напряжения и притока энергии, используя авторский танцевальный комплекс. Зарядка состоит из двух 10-минутных блоков: «Снятие Корсета» для глубокой проработки зажимов в теле и «Наполнись Энергией Шакти», включающий элементы самомассажа. Практика выстроена вокруг естественных движений под музыку автора и помогает настроиться на бодрость и чувственное принятие своего тела.