Складчина Каталог
Мои курсы

Тренировка интимных мышц

4,6/5 ·
Создан: 3 июня 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Болезненные менструации, отсутствие регулярного оргазма или подготовка к материнству — этот курс закрывает физиологические и психологические аспекты работы с интимными мышцами. Вместо абстрактных практик здесь разбирается управление внутрибрюшным давлением, техника работы с разными отделами влагалища и методы повышения сексуальной чувствительности.

В основе программы — сочетание упражнений на выносливость, даосских практик для накопления энергии и психологии оргазма. Вы узнаете, как подбирать индивидуальные тренажёры, подготовить тело к родам и овладеть техниками управления мышцами в процессе близости. Материал актуален для женщин, которые хотят восстановиться после родов, скорректировать последствия сидячей работы или просто улучшить качество интимной жизни.

Автор
Евгения Солнцева G-School
Навыки
Интимные мышцы
Проблемы
Слабые интимные мышцы
4,6 · 7 отзывов
I
ivashka
11 августа 2015 г.
Достоинства

Автор объясняет спокойно и поэтапно, без лишней суеты. В курсе много тонкостей и простых выполнимых упражнений, напоминающих работу на приеме у личного терапевта. С нетерпением жду продолжения.

Недостатки

Ноль замечаний. Абсолютный ноль

С
СамаяЛюбимая
2 августа 2015 г.
Достоинства

Ценный материал, всё очень доходчиво объясняется. Жду продолжения.

Недостатки

Претензий нет. Вообще никаких

A
afi-li
7 июля 2015 г.
Достоинства

Отличный курс, упражнения знакомые, но автор объясняет важные нюансы, которые не оговаривают другие; именно в них скрывается истинный смысл всех усилий.

Недостатки

Недостатков не обнаружено. Совсем

Я
явесна
5 июля 2015 г.
Достоинства

Отличный материал: программа упражнений разложена по полочкам, объяснения полные и понятные. Очень важная информация про дыхание, до этого нигде её не встречала.

Недостатки

Минусы? Какие минусы?

L
Ladira
22 июня 2015 г.
Достоинства

Материал жизненно важный для каждой женщины, преподносится четко, понятно и конкретно. Супер!

Недостатки

Поле пустует — и это хороший знак

B
boginya
16 июня 2015 г.
Достоинства

Положительных сторон не выделено

Недостатки

Курс ни о чем, одна болтология об очевидных вещах. Тренер не профессионал.

V
VikaP
10 июня 2015 г.
Достоинства

Достойный тренинг, отлично подходит для новичков.

Недостатки

Лично для меня не было ничего нового.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Женский марафон "Практики полнолуния" Можно купить
88 ₽ 1 000 ₽ −91%

Женский марафон "Практики полнолуния"

Тантра йога. Майтхуна - тантрический секс Можно купить
92 ₽ 4 282 ₽ −98%

Тантра йога. Майтхуна - тантрический секс

Центр «Шива»
Все курсы Ольги Штерн Можно купить
416 ₽ 4 500 ₽ −91%

Все курсы Ольги Штерн

Ольга Штерн
Н
Можно купить
176 ₽ 2 999 ₽ −94%

Наши ноги не для скуки. Foot Fetish

Viksi666