Т
Можно купить2 198 ₽ 40 000 ₽ −95%
Тотемная гимнастика: 32 хранителя
Создан: 27 января 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Животная пластика позволяет человеку естественным образом восстановить подвижность позвоночника и тонус мышечно-связочного аппарата через имитацию природных движений. В основе методики лежит семилетнее сотрудничество тренера с врачом-остеопатом Дмитрием Огарко, что позволило адаптировать биомеханику дикой природы для оздоровления человеческого тела. Регулярная практика упражнений нацелена не только на физическую гибкость, но и на активацию глубинных телесных паттернов, которые автор называет настройкой на архетипы животных. Комплекс подходит мужчинам и женщинам, стремящимся укрепить здоровье через нетипичные для повседневности двигательные активности.
Другие материалы автора
Т
Можно купить1 636 ₽ 50 000 ₽ −97%
Торговая система "Трендовушка с хитрушкой"
Александр СилаевМ
Можно купить954 ₽ 39 000 ₽ −98%
Моментум на акции
Александр СилаевТ
Можно купить1 318 ₽ 59 000 ₽ −98%
Трендовушка-универсалка
Александр СилаевD
Dreammie
26 марта 2026 г. Достоинства
Упражнения действительно хорошие, можно сравнить с комплексом «Пять тибетцев».
Недостатки
Нет подробных объяснений тонкостей выполнения, поэтому новичкам с нулевой базой курс рекомендовать сложно.
M
magister1980
27 февраля 2026 г. Достоинства
Хорошие упражнения, интересная альтернатива цигуну «5 животных».
Недостатки
Не хватает подробных объяснений техники выполнения упражнений. Принцип «делай как я» недостаточно эффективен для обучающего курса.
S
sociodim
26 февраля 2026 г. Достоинства
Замечательный набор изометрических упражнений, который подойдет практически всем: женщинам, детям, пожилым и очень ослабленным людям. Упражнения легкие, но их много, они создают приличную нагрузку на мышцы. Возможность варьировать количество тотемов делает процесс похожим на игру, что должно быть особенно интересно детям.
Недостатки
Ноль минусов — не ноль впечатлений
Ещё интересные курсы
Можно купить544 ₽ 18 000 ₽ −97%
Остеопатия. МФР-1
Евгений Литвиченко
Можно купить168 ₽ 2 670 ₽ −94%
Боль в плече и Прикладная биомеханика в спортивной медицине и остеопатии
Ф
Можно купить274 ₽ 1 620 ₽ −83%
Функциональная неврология в прикладной кинезиологии
Хосе ПаломарД
Можно купить184 ₽ 3 200 ₽ −94%
Дисфункции суставов: коленный, голеностопный, локтевой
Николай Волынкин
Можно купить482 ₽ 3 300 ₽ −85%
Мануальная терапия шейного отдела позвоночника
Людмила ВасильеваО
Можно купить252 ₽ 5 100 ₽ −95%
Остеопатическая коррекция болевых центров головного мозга
Игорь Атрощенко
Можно купить80 ₽ 3 900 ₽ −98%
Постуральная коррекция тела для омоложения
Этель Аданье
Можно купить298 ₽ 4 000 ₽ −93%
Я скульптор своего тела и лица. Галатея
Этель Аданье
Можно купить196 ₽ 1 500 ₽ −87%
Самоисследование. Ящик Пандоры
Надежда Асанова
Можно купить80 ₽ 2 990 ₽ −97%
Головной боли НЕТ!
Алесь УлищенкоР
Можно купить416 ₽ 3 546 ₽ −88%
Рефлексотерапия с позиций прикладной кинезиологии. Семинар 1
Тимур ГололобовЛ
Можно купить762 ₽ 5 500 ₽ −86%