Тело. Душа. Любовь

Период менопаузы часто сопровождается гормональными сбоями, лишним весом и эмоциональным напряжением, которые принято считать неизбежными возрастными изменениями. Этот курс помогает женщинам 35+ перестроить привычные сценарии жизни, используя инструменты доказательной медицины, нейробиологии и пяти направлений психотерапии — от гештальта до психоанализа. Внутри разбираются механизмы управления тревогой, регуляция веса и способы восстановления либидо. Программа построена как система: от необходимых медицинских чек-апов до глубоких психологических практик, направленных на принятие своего тела и выстраивание новых отношений с собой и партнером в период осознанной зрелости.