Психологическая проработка часто заходит в тупик, если воздействовать только на один уровень психики — телесный, эмоциональный или рациональный. Этот материал объединяет разрозненные техники из вебинаров Дениса Бурхаева в одну универсальную систему, которая работает сразу на всех уровнях.
В основе курса — пошаговый алгоритм, созданный на базе терапевтической практики для работы с любыми негативными состояниями: от прокрастинации и лени до острых страхов, чувства вины и конфликтов. Автор разбирает, почему отдельные техники не всегда дают результат и как скомбинировать их для гарантированного эффекта.
Что включено в материал:
Результат: вы получите рабочий алгоритм, который сможете адаптировать под свои задачи и использовать для эмоциональной саморегуляции без привлечения специалиста.
Отзывов пока нет. Будьте первым!